Врачи сообщают, что некоторые странные действия, вызванные нарушениями
сна, становятся все более распространенными. Это, в частности, отправка
бессмысленных текстовых сообщений, еда, секс, синдром "взрывающейся
головы" и даже такое опасное явление, как остановка дыхания.

По словам доктора Кирсти Андерсон из Службы неврологии сна в Ньюкасле,
все больше людей отправляют SMS во время сна, если берут телефоны с
собой в постель. "Это характерно для людей делать во сне то, что они
многократно делали в течение дня", — отмечает врач.

Такие серьезные нарушения сна называются парасомнией. Она включает в
себя странное и нежелательное поведение во время сна, сообщает ВВС.
Некоторые люди в этом состоянии даже водят машину, а один из пациентов
Андерсон умудрился разобрать во сне на мелкие детали старинные дедовские
часы.

По словам врача, тексты, отправленные во сне, как правило, не имеют
смысла. В этом проявляется еще одна особенность парасомнии — люди делают
привычные операции, но неуклюже и неточно.

Некоторые "лунатики" обнаруживают грязную кухню с остатками оберток от
еды после сна. Часто перекусы во сне не считаются серьезной проблемой. В
серьезных случаях выделяют так называемый синдром ночного питания.
Повышение осведомленности о расстройствах сна заставляет людей все чаще
обращаться к врачам в таких случаях. В более сложных случаях человек
может даже готовить еду во сне, но это уже считается проявлением
амнезии.

Сексомния, состояние, когда люди занимаются сексом во сне, стала
известна широко только в последнее время и по поводу этого синдрома еще
сделано мало исследований. Она может быть более частой о время стресса
или под влиянием алкоголя или наркотиков и может колебаться от
незначительных отклонений в поведении до полноценного полового акта, в
некоторых случаях, с серьезными последствиями.

Медики считают, что такие явления парасомнии происходят в стадии "глубокого сна", когда мышление выключено.

Еще одним, и очень опасным вариантом нарушений сна является остановка
дыхания, так называемое "обструктивное апноэ сна". Одним из факторов
риска в этом случае является ожирение, так что британские врачи ожидают
увеличения числа обращений с подобными проблемами.

Обычно это сопровождается очень громким храпом и происходит, когда мышцы
гортани сжимаются и перекрывают дыхательные пути. Страдающие этим
расстройством могут переставать дышать на довольно длительное время —
20-30 секунд и происходит это до 80 раз за ночь.

В результате это расстройство приводит к тому, что люди не высыпаются и утром чувствуют себя разбитыми.

И, наконец, отмечается довольно странный и редкий синдром "взрывающейся
головы". Страдающие им внезапно просыпаются из-за громкого шума, как от
взрыва или разряда молнии. При этом ничего снаружи, что может вызвать
это ощущение, не происходит. Иногда это сопровождается яркими вспышками
света во сне.

Полезное: Любого человека, но особенно женщин, волнут как выглядит их фигура. И все женщины пытаются любыми способами убрать лишние килограммы, кто то сидит на диетах, кто то посещает спортзал, но не всегда это дает желаемый результат. А вот видимый результат сразу же даст мезотерапия тела, ведь эта процедура дает реальную возможность в кратчайшие сроки улучшить свой внешний вид и фигура приобретет более четкие контуры и исчезнет целлюлит.